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Fitness & Gesundheit

Aktiv werden, um fit und gesund jeden Tag zu genießen. Macht maximal Spaß bei Vitafit Ennepetal. Erleben Sie mit unserem Zirkeltraining ein Training mit WOW-Effekt.

  • Ausdauer & Kondition
  • Höhere Belastbarkeit
  • Body Forming
  • Gewichtsoptimierung
  • Ganzheitlicher Aufbau der Muskulatur
Fitness & Gesundheit

Zirkeltraining
Unser Training mit WOW-Effekt

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Die eGYM-Zirkel

Jetzt besser und effektiver trainieren als jemals zuvor!

Die richtige Kombination von Trainingseinheiten macht es leichter, vital und gesund zu bleiben. Denn nur so werden alle relevaten Körperpartien angesprochen und die persönliche Fitness ganzheitlich in Form gebracht.

Bei Vitafit Ennepetal bieten wir Ihnen den maximalen Trainingskomfort mit Technologie des Spitzenanbieters eGym. Die Geräte des Vital-Zirkels stellen sich automatisch auf Ihre Anforderungen ein und sind sogar in der Lage, sich während des Trainings auf Ihre Performance anzupassen.

eGYM "Erleben Sie maximalen Trainingskomfort mit Technologien des Spitzenanbieters eGym."

ph Para Alle Körperpartien gleichmäßig trainieren

Alle Körperpartien gleichmäßig trainieren

Jetzt starten und Ihr Ziel erreichen!

Lernen Sie eGYM kennen und erleben Sie maximalen Trainingskomfort mit Technologien des Spitzenanbieters im Fitnessstudio Vitafit Ennepetal!

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Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training

Ein stabiles Herz-Kreislauf-System ist die Voraussetzung für persönliche Fitness. Und dafür, vielen typtischen Zivilisationskrankheiten von vornherein aus dem Weg zu gehen. Wichtig ist ein Training, dass zu jeder Zeit im grünen Bereich Ihrer Möglichkeiten bleibt.

Das Team von Vitafit Ennepetal freut sich darauf, Ihnen ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Cardio-Training zusammenzustellen. Dabei trainieren Sie immer auf Geräten, die Sie mit intelligenten Assistenzsystemen bei Ihren Übungen begleiten.

Faszientraining

Faszientraining

Beweglich sein, beweglich bleiben – ein Fitness-Ziel, das spätestens akut wird, wenn erste Einschränkungen auftauchen. Das gezielte Trainieren der Faszien, also des muskulären Bindegewebes, sorgt dafür, dass die gewohnte Geschmeidigkeit erhalten bleibt.

Bei Vitafit Ennepetal geben wir Ihnen gerne eine Einführung in Aufbau und Funktionsweise der Faszien. So verstehen Sie besser, wie die speziellen Übungen genau an diesem Punkt ansetzen und erfolgreich Wirkung erzielen.

Krafttraining

Krafttraining

Beim systematischen Aufbau der Muskulatur ist entscheidend, dass keine Körperpartie vernachlässigt wird. Die unzähligen Muskelgruppen bilden ein harmonisches System, dass beim Kraft-Training ganzheitlich angesprochen werden sollte.

Bei Vitafit Ennepetal stehen Ihnen unterschiedliche Formen des Kraft-Trainings zur Verfügung. Gerne beraten wir Sie, wie Sie mit Ihrer Lieblingsmethode ein ganzheitlich optimales Ergebnis erzielen. Wenn Sie auf Nummer Sicher gehen möchten, nutzen Sie einfach den Kraft-Zirkel, der so für Sie eingerichtet ist, dass Sie automatisch jede Muskelgruppe mittrainieren.

Jetzt starten und ein aktives Leben führen!

Wir unterstützen Sie, Ihre Fitness und Gesundheit im Vitafit Ennepetal systematisch aufzubauen.

Ja, ich möchte Fitness & Gesundheit