Erreiche deine Kraft- und Fitnessziele mit deinem individuellen Trainingskonzept.

Starte jetzt den Test und erhalte deinen persönlichen Trainingsplan – optimal abgestimmt auf dein Ziel.

Wähle Dein Geschlecht

Bitte wähle deine Altersgruppe

Welche Ziele hast du beim Muskelaufbau?

Auf welche Bereiche möchtest du dich besonders konzentrieren?

Wähle deinen aktuellen Körperfettanteil

Wie sieht dein aktuelles Aktivitätsniveau aus?

Welche Aussage beschreibt deine Ernährung am besten?

Glückwunsch, der erste Schritt ist geschafft!

Unsere Trainer erstellen anhand deiner Antworten einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Buche jetzt deinen persönlichen Beratungstermin und starte mit deinem maßgeschneiderten Programm!

Huch! Beim Absenden des Formulars ist etwas schief gelaufen.Huch! Beim Absenden des Formulars ist etwas schief gelaufen.