REHASPORT
IHRE KRANKENKASSE ZAHLT

Rehasport

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein.

Ob bei Rückenproblemen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Gezielte Bewegung kann helfen, gesund zu werden und besser mit chronischen Beschwerden umzugehen. Generell spielt Sport bei der medizinischen Rehabilitation eine entscheidende Rolle. Die Vorteile von Reha Sport liegen klar auf der Hand: Die Übungen sind speziell auf das Krankheitsbild und die individuelle Leistungsfähigkeit zugeschnitten. Darüber hinaus wird mit Gleichgesinnten trainiert.

Ihre Vorteile

Der Rehabilitations­sport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar. Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheits­bedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko an Folge Erkrankungen zu erleiden sinkt.

  • Schmerzen lindern
  • Ausdauer und Muskelkraft stärken
  • Mobilität im Alter erhalten
  • Koordination und Flexibilität verbessern
  • Körpergewicht reduzieren
  • Selbstbewusstsein aufbauen und Hilfe zur Selbsthilfe bieten

Rehabilitationssport ist eine aktive Maßnahme, die in Kursform stattfindet und dient der kontinuierlichen Fortsetzung des Wiederherstellungsprozesses nach Krankengymnastik oder Reha-Aufenthalten. In der Regel umfasst die Reha-Sport-Maßnahme 50 Einheiten in einem Zeitraum von 18 Monaten.

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